시니어글 6: 잠이 줄어드는 이유

 

 

몇 년 전만해도 내가 가장 자신 있었던 분야가 3가지 있었다.

먹고, 마시고, 자는 것.

이제는 이 3가지가 나의 취약 분야가 되어가고 있다.

Because of aging, 나이를 먹어 감에 따라.

 

신체적 변화는 생존을 위한 본능이라고 한다.

소화 기능이 약해졌으니 음식물을 적게 넣어야 하고

그러니 입맛이 떨어진다. 맞다

간이 망가졌으니 알코올은 매우 해롭다.

그래서 조금 먹어도 많이 취한다. 맞다

그러면 잠은 왜 줄어드나?

내 의학적 상식이 부족하다.

 

구글에 물어보기 전에 나름대로 이유를 상상해 본다.

1. 떠날 시간이 길게 남지 않았으니 일어나서 해야 할 일을 빨리 끝내라는 재촉.

2. 나이 들었다는 이유로 게을러졌으니 몸 더 굳어지기 전에 움직이라는 신호.

3. 하는 일이 별로 없으니 일찍 일어나, 곤히 자는 젊은이를 위해 미리 준비할 수 있는 것을 해두라는 의미.

4. 머리가 딱딱해 지니 이른 새벽 머리 맑을 때 생각 좀 하며 살라는 뜻.

 

다 맞는 말인 것 같아 구글 찾기를 단념한다.

이래서 나는 똑똑하다는 칭찬을 듣는가 보다.

I like myself!

나는 내가 참 좋다!

 

 2022년 어느날

새벽에 잠이 깨서 이런저런 생각을 해본다.